دوره 21، شماره 26 - ( 10-1402 )
جلد 21 شماره 26 صفحات 40-30 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
shah hosseini J, eskandari A, fashi M. Estimate 1 Repetition Maximum Of Active Women Based On The Rating Of Perceived Exertion In Chest Press Movement: Provide a Predictive Qquation. RSMT 2023; 21 (26) :30-40
URL: http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-594-fa.html
URL: http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-594-fa.html
شاه حسینی جاوید، اسکندری آرزو، فشی محمد. برآورد یک تکرار بیشینه بر پایه میزان درک فشار کار در زنان فعال: ارائه معادله پیش بین. پژوهش در طب ورزشی و فناوری. 1402; 21 (26) :30-40
دانشگاه شهید بهشتی تهران ، m_fashi@sbu.ac.ir
چکیده: (977 مشاهده)
هدف مطالعه حاضر برآورد یک تکرار بیشینه بر پایه میزان درک فشار کار در زنان فعال و ارائه معادل پیش بین ویژه آن بود. تعداد 30 زن سالم با (20 تا 35 سال)، شاخص توده بدن 34/3± 32/26 کیلوگرم/مجذور متر2 به صورت داوطلبانه در مطالعه حاضر شرکت کردند. به منظور ارائه معادله مقدار نصف وزن آزمودنی برای انجام حرکت پرس سینه با هالتر انتخاب شد. از آزمودنیها خواسته شد تا یک‌بار این وزنه را با چشمان بسته تکرار و بعدازآن عددی را برای تعیین شدت این تکرار بین 6 تا 20 انتخاب کنند. پس از تعیین معادله، به منظور بررسی اعتبار معادله طراحی‌شده یک تکرار بیشینه آزمودنیها به وسیله معادله برزیسکی نیز محاسبه و از روش همبستگی پیرسون میزان همبستگی مورد بررسی قرار گرفت. همبستگی بالایی بین معادله مطالعه حاضر و معادله برزیسکی (89/0=r)، همچنین پس از بررسی اعتبار متقاطع (91/0=r) به دست آمد. تفاوت معناداری بین نتایج معادله حاضر با نتایج معادله برزیسکی مشاهده نشد. به نظر میرسد معادله مطالعه حاضر" 1 RM ={(20- RPE 40) +1 × وزن نصف " بر اساس درک فشار کار میتواند برآورد قابل اعتمادی را برای یک تکرار بیشینه پرس سینه در زنان سالم ارائه دهد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزشی
دریافت: 1402/3/27 | پذیرش: 1402/6/1 | انتشار: 1402/10/10
دریافت: 1402/3/27 | پذیرش: 1402/6/1 | انتشار: 1402/10/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
