fa تدوین و تعین اثربخشی بسته آموزشی خودمدیریتی درد مزمن بر بهبود خودمدیریتی درد، مهارت‌های ذهن‌آگاهی، باورهای فراشناختی و راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در افراد مبتلا به دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی روانشناسی سلامت health Psychology پژوهشي Research <strong><span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">پژوهش حاضر با هدف ساخت و معرفی بسته‌ی مداخلات آموزشی خودمدیریتی درد مزمن و ارزیابی اثرات آن </span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">بر بهبود خودمدیریتی درد، مهارت&shy;‌های ذهن‌آگاهی، باورهای فراشناختی و راهبردهای تنظیم شناختی هیجان </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">در افراد مبتلا به دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی طرح&shy;ریزی شد.</span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:"> جامعه&shy;‌ی</span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:"> آماری </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">پژوهش</span> <span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">شامل</span> <span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">کلیه</span> <span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">افراد مبتلا به دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی مراجعه‌کننده به</span> <span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">بیمارستان‌های</span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:"> شهر تهران </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">در حدفاصل تیرماه</span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:"> 1399 تا دی&shy;‌ماه 1400 ب</span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">ود. از این میان، 22 نفر (دو گروه 11 نفره) از افراد واجد &shy;شرایط با روش نمونه&shy;‌گیری داوطلبانه انتخاب و طی یک طرح شبه&shy;‌آزمایشی </span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">(</span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه آزمایش و کنترل و پیگیری) بررسی شدند. </span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">اعضای گروه آزمایش طی دو ماه تحت 8 جلسه&shy;‌ی مداخله&shy;‌ای برخط 60 دقیقه‌ای قرار گرفتند&shy; و طی سه جلسه&shy;‌ی 80 دقیقه&shy;‌ای (پیش‌&shy;آزمون، پس‌&shy;آزمون و پیگیری) با استفاده از </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">پرسش‌نامه&shy;‌های </span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">درجه‌بندی شدت درد مزمن، </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">خودمدیریتی درد، مهارت&shy;‌های پنج‌وجهی ذهن‌آگاهی، باورهای فراشناختی و تنظیم شناختی هیجان به&shy; صورت برخط مورد </span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">ارزیابی</span> <span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">قرار گرفتند. داده&shy;‌ها با استفاده از آزمون تجزیه&shy;‌وتحلیل کوواریانس&shy; چندمتغیره و مقایسه&shy;‌های تک‌متغیره در بستر آن تجزیه‌و‌تحلیل گردیدند. </span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">منطبق بر نتایج، اثرات کلی مداخلات خودمدیریتی معنادار بود </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">(05/0</span><span cambria="" lang="AR-SA" style="font-family:"><</span><i>p</i><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">)</span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:">. همچنین </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">مداخلات تأثیرات معناداری در بهبود توانمندی خودمدیریتی درد، افزایش به‌کارگیری مهارت&shy;‌های ذهن‌آگاهی و بهبود راهبردهای تنظیم شناختی هیجان نشان دادند (05/0</span><span cambria="" lang="AR-SA" style="font-family:">></span><i>p</i><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">)،</span><span b="" lang="FA" nazanin="" style="font-family:"> اما اثرات معناداری بر کاهش باورهای فراشناختی ناکارآمد نداشتند </span><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">(05/0</span><span cambria="" lang="AR-SA" style="font-family:"><</span><i>p</i><span b="" lang="AR-SA" nazanin="" style="font-family:">). با عنایت به شواهد حاصل از این مطالعه مؤلفین بر این باورند که استفاده از مداخلات خودمدیریتی درد مزمن برای افراد مبتلا به دردهای مزمن اسکلنی-عضلانی دارای منافع بالینی قابل&shy;‌توجهی است و لذا استفاده از آن را به متصدیان حوزه&shy;‌ی سلامت توصیه می&shy;‌کنند.</span></span></span></span></span></strong><br> &nbsp; <strong><span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:10.0pt">This study aimed to develop and introduce training package of chronic pain self-management interventions and evaluate its effects on improving pain self-management (PSM), mindfulness skills (MS), metacognitive beliefs (MB), and cognitive emotion regulation strategies (CERS) in people with chronic musculoskeletal pain (CMP). The statistical population included all patients with CMP who were referred to Tehran hospitals between June 2020 and December 2021.</span> <span style="font-size:10.0pt">Among these, 22 people (two experimental and control groups) of eligible individuals were selected by voluntary sampling method and examined during a quasi-experimental design.</span> <span style="font-size:10.0pt">The experimental group underwent 8 online intervention sessions and were evaluated online by GSCS-7, PSMC-18, FFMQ-39, MCQ-30 and CERQ-18 during tree sessions (pre-test, post-test and follow-up)</span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">.</span></span> <span style="font-size:10.0pt">Data were analyzed by MANKOVA. According to the results, the overall effects of the self-management interventions were significant (p < 0.05). Also the interventions had a significant effects on improving PSM, increasing the use of MS, and improving CERS (p<0.05), however, the interventions had no significant effects on reducing dysfunctional MB (p < 0.05). Considering the evidence from this study, the authors believe that the use of chronic pain self-management interventions for people with CMP has significant clinical benefits, so its use is recommended to health care providers.</span></span></span></span></span></strong><br> &nbsp; بسته آموزشی خودمدیریتی درد مزمن, خودمدیریتی درد, مهارت‌های ذهن‌آگاهی, باورهای فراشناختی, راهبردهای تنظیم شناختی هیجان, درد مزمن اسکلتی-عضلانی Chronic pain self-management training package, Pain self-management, Mindfulness skills, Metacognitive beliefs, Cognitive emotion regulation strategies, Chronic musculoskeletal pain 61 75 http://rph.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4934-1&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Abbasi Tehrani فاطمه عباسی طهرانی fa.tehrani@khu.ac.ir 100319475328460014867 100319475328460014867 No Kharazmi University دانشگاه خوارزمی Mohammad Naghi Farahani محمد نقی فراهانی mn.farahani@khu.ac.ir 100319475328460014868 100319475328460014868 Yes Kharazmi University دانشگاه خوارزمی Mahnaz Shahgholian Ghahfarrokhi مهناز شاهقلیان قهفرخی mshahgholian@khu.ac.ir 100319475328460014869 100319475328460014869 No Kharazmi University دانشگاه خوارزمی Balal Izanloo بلال ایزانلو izan.b@khu.ac.ir 100319475328460014870 100319475328460014870 No Kharazmi University دانشگاه خوارزمی