fa اثربخشی درمان شناختی-رفتاری ( اجرای حضوری و اینترنتی) بر راهبردهای تنظیم هیجانی افراد با همبودی بی‌خوابی و افسردگی تخصصي Special پژوهشي Research <p><span dir="RTL"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان شناختی-رفتاری بی&shy;خوابی حضوری و مبتنی بر اینترنت بر راهبردهای تنظیم شناختی هیجان افراد مبتلا به&nbsp; همبودی بی&shy;خوابی با افسردگی بود. طرح پژوهش شبه تجربی از نوع&nbsp; پیش‌آزمون-پس‌آزمون و پیگیری برای دو گروه آزمایشی و کنترل بود. با استفاده از روش نمونه&shy;گیری دردسترس، چهل و پنج نفر از کارکنان و اساتید دانشگاه که در پرسشنامه کیفیت خواب پترزبورگ و پرسشنامه افسردگی بک نمره بالاتر از برش کسب کردند و از طریق مصاحبه تشخیصی بر اساس ملاکهای تشخیصی</span></span></span><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">DSM-5</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">، افسردگی و بی&shy;خوابی داشتند، انتخاب شدند. با استفاده از گمارش تصادفی، در هر سه گروه، 15 نفر جایگزین شدند. گروههای آزمایش 6 جلسه درمان شناختی-رفتاری برای بی‌خوابی دریافت کردند. نتایج نشان داد اجرای حضوری پروتکل درمان درکاهش نمرات فاجعه&shy;سازی، افزایش قدرت درک دیدگاه دیگران و تمرکز مجدد بر برنامه&shy;ریزی موثرتر از روش اجراء با استفاده از اینترنت بود. دو گروه آزمایشی در راهبردهای نشخوار فکری، تمرکز مجدد مثبت، ملامت دیگران و ملامت خویش با گروه کنترل تفاوت معنی&shy; داری داشتند، اما در ارزیابی مجدد مثبت و پذیرش بین سه گروه تفاوتی دیده نشد. بر اساس یافته&shy;های پژوهش هر دو شیوه اجرای درمان در بهبود راهبردهای تنظیم شناختی هیجان موثر است</span></span></span></p> <p>The objective of this study was to investigate the effectiveness of face to face and internet-based Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia on Cognitive Emotion Regulation Strategies of individuals with Comorbidity of insomnia and depression<span dir="RTL">.</span> This study employed pretest-posttest and follow-up quasi-experimental designs with two experimental groups and one control group. A convenience sample of 45 university staff and professors who theire score were higher than the cut-off score in PSQT and BDI-II questionnaire was selected by using diagnostic interview based on the DSM-5 criteria for depression and insomnia. We randomly assigned 15 people in to three group. The experimental groups received 6 sessions of cognitive behavioral therapy for insomnia. The results showed that the face to face procedure was more effective in reducing putting into catastrophizing and increasing perspective- taking, refocus on planning, than internet-based one. The two experimental groups had a significant difference in rumination, &ldquo;positive refocusing&rdquo;, &ldquo;blaming others&rdquo; and &ldquo;blaming self compared with the control group. Moreover, the three groups were similar in terms of &ldquo;positive reappraisal&rdquo; and &ldquo;acceptance&rdquo;. According to the findings, both procedure of treatment was effectively improved the cognitive emotion regulation strategies</p> بی خوابی, درمان شناختی-رفتاری, تنظیم شناختی هیجان, افسردگی insomnia, cognitive behavioral therapy, cognitive emotion regulation, insomnia, depression 49 61 http://rph.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-726-2&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Azimi مریم عظیمی azimi7882@gmail.com 10031947532846003451 10031947532846003451 No Kharazmi University Alireza Moradi علیرضا مرادی Moradi90@yahoo.com 10031947532846003452 10031947532846003452 Yes Kharazmi University Jafar Hasani جعفر حسنی hasanimehr57@yahoo.com 10031947532846003453 10031947532846003453 No Kharazmi University