fa تأثیر تمرین تناوبی با شدت زیاد و حجم کم بر محتوای سارکولمایی ناقلهای اسید چرب (36و FAT/CDFABPpm) در مردان جوان پژوهشي Research <p>تمرین تناوبی با شدت زیاد<br> استقامتی سنتی است. ازطرفی، تمرین استقامتی موجب افزایش اکسیداسیون اسید چرب در عضلات اسکلتی میشود. اکسیداسیون اسید چرب در محلهای مختلفی<br> همچون انتقال اسید چرب از عرض غشای پلاسمایی تنظیم میشود و مشخص شده است که انتقال از عرض این غشاها به طور اساسی با میانجیگری پروتئینهای<br> با حجم پایین( بر محتوای HIT( ناقل اسید چرب غشایی صورت میگیرد. بنابراین، هدف مطالعه حاضر تعیین تأثیر چهار هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد و حجم کم<br> 19 سال، وزن / مردان جوان بود. 20 نفر مرد جوان نسبتاً فعال در دو گروه 10 نفره تمرین )سن 3 FABPpm و FAT/CD سارکولمایی ناقلهای اسید چرب 36<br> 174 سانتیمتر( تقسیم شدند و گروه تمرین به مدت چهار هفته و سه جلسه / 65 کیلوگرم و قد 4 / 19 سال، وزن 9 / 172 سانتیمتر( و کنترل )سن 7 / 67/2 کیلوگرم و قد 7<br> با حجم کم پرداخت. هر جلسه تمرینی شامل 8 تا 11 تناوب رکابزدن 60 ثانیهای با شدتی برابر با اوج توان کسبشده در انتهای آزمون فزاینده HIT در هفته به<br> بود که بین هر تناوب، 75 ثانیه رکابزدن با شدت 30 وات به منزله ریکاوری وجود داشت. در پیش و پسآزمون، از گروه تمرین نمونه عضلانی )از VO2peak<br> زوجی برای تجزیه و تحلیل دادهها t و ANCOVA عضله پهن جانبی( به منظور مطالعه محتوای پروتئین به روش وسترن بلات گرفته شد. از روشهای آماری<br> در گروه تمرین بودیم که این افزایش نسبت به پیشآزمون و گروه کنترل معنادار بود VO2peak ) 17 درصد / شاهد افزایش ) 8 ،HIT استفاده شد. پساز دوره<br> نیز پس از 4 هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد و حجم کم به ترتیب 14 و 25 درصد افزایش نشان داد FABPpm و CD محتوای سارکولمایی 36 .)p>0/05(<br> با حجم کم استفاده شده در مطالعه حاضر که نسبت به پروتکلهای قبلی )بر پایه آزمون وینگیت( HIT بنابراین، نتایج پژوهش حاضر نشان داد که پروتکل .)p>0/05(<br> شود که نشاندهنده FABPpm و CD تعدیل یافته بود، ظرف 4 هفته میتواند ظرفیت هوازی را افزایش دهد و موجب افزایش محتوای سارکولمایی ناقلهای 36<br> سازگاری در تسهیل انتقال اسید چرب به درون عضله اسکلتی درجهت افزایش ظرفیت اکسیداسیون چربی است.</p> <p>High-intensity interval training (HIT) induces skeletal muscle metabolic and performance adaptations that<br> resemble traditional endurance training despite a low total exercise volume. On the other hand, fatty acid<br> oxidation is increases in skeletal muscle with endurance training. This process is regulated in several sites,<br> including the transport of fatty acids across the plasma membrane. The transportation across this membrane is<br> recognized to be primarily protein mediated. Therefore, the purpose of this study was to determine the effect of<br> low-volume high intensity interval training on protein content of sarcolemmal fatty acids transporters (FAT/CD36<br> and FABPpm) in young men. Twenty recreationally active young men were assigned to a HIT (n=10, 19.3 yr old,<br> 67.2 kg body wt, and 172.7 cm ht) or Control (n=10, 19.7 yr old, 65.9 kg body wt, and 174.4 cm ht) group. HIT<br> group performed three training sessions per week over 4 weeks. Each session consisted of 8-11&times;60 s intervals<br> at &sim;100% of peak power output elicited during a ramp VO2peak test separated by 75 s of recovery. Skeletal<br> muscle (vastus lateralis) biopsy samples were obtained before and after training. HIT increased (17.5%)VO2peak (p<0.05). Also, after 4 weeks low-volume HIT, sarcolemmal content of CD36 and FABPpm increased<br> 14 and 25 percent ,respectively (p<0.05). Therefore, the results showed that the practical model of low-volume<br> HIT could increase aerobic capacity and sarcolemmal content of CD36 and FABPpm. The increase indicates<br> that the facilitation of in muscle fatty acid transportation can be adapted which in turn increases the fat oxidation<br> capacity.</p> اسید چرب. ,FABPpm ,FAT/CD تمرین تناوبی با شدت زیاد و حجم کم, 36 Low-volume High-Intensity Interval Training, FAT/CD36, FABPpm , Fatty acid 17 33 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-73&slc_lang=fa&sid=1 Aidin Zarifi ایدین ظریفی 1003194753284600394 1003194753284600394 Yes دانشگاه خوارزمی Hamid Rajabi حمید رجبی 1003194753284600395 1003194753284600395 No دانشگاه خوارزمی Sadegh Hasan nia صادق حسن نیا 1003194753284600396 1003194753284600396 No دانشگاه تربیت مدرس تهران Mohamadreza Dehkhoda محمد رضا دهخدا 1003194753284600397 1003194753284600397 No دانشگاه خوارزمی Babak Mirsoltani بابک میرسلطانی 1003194753284600398 1003194753284600398 No دانشگاه علوم پزشکی البرز