آذر حبیبی نژاد1 
، حمید رجبی 2، فرهاد قدیری1 ، مهرداد عنبریان3
، حمید رجبی 2، فرهاد قدیری1 ، مهرداد عنبریان3
1- دانشگاه خوارزمی
2- دانشگاه خوارزمی ،hrajabi@khu.ac.ir
3- دانشگاه بوعلی سینا
2- دانشگاه خوارزمی ،
3- دانشگاه بوعلی سینا
چکیده: (4061 مشاهده)
یکی از مهمترین موضوعات افراد سالمند، مسئله سلامت جسمانی و مشکلات شناختی است. هدف از این مطالعه مقایسه فعالیت تکلیف دوگانه مقاومتی-شناختی با شدتهای مختلف بر خستگی، تعادل و عملکرد شناختی زنان سالمند بود. پژوهش حاضر به روش نیمهتجربی با حضور 20 نفر از زنان سالمند 60 تا 70 سال انجام شد. افراد آزمونهای واماندهساز پرسپا با دستگاه و پرس سرشانه با دمبل را در ترکیب با بار شناختی با دو شدت مختلف (70 درصد 1RM با بار شناختی پایین و 30 درصد 1RM و بار شناختی بالا) در دو روز با فاصله 48 ساعت انجام دادند و دادههای تست تعادل، فعالیت عضلات در بالاتنه و پایین تنه(الکترومیوگرافی) و تست استروپ جمع آوری و با روش آماری t وابسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج حاصل از زمان واماندگی، تست شناختی و تعادل در بین دو شدت اختلاف معنی داری داشت (05/0p<). اما در رابطه با طیف میانی فرکانس عضلات اختلاف معناداری بین دو شدت مشاهده نشد (05/0p>). استفاده از تمرین با شدت کم و بار شناختی بالا بر میزان خستگی اندام بالاتنه موثرتر است یعنی فشار بیشتری را ایجاد میکند که احتمالا برای ارزیابی موفقیت آمیز بودن این برنامههای در طولانی مدت باید بررسی بیشتری انجام بگیرد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
رفتار حرکتی
دریافت: 1400/7/9 | پذیرش: 1400/11/10 | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: 1400/11/10
دریافت: 1400/7/9 | پذیرش: 1400/11/10 | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: 1400/11/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 | این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
