fa اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر چشم‌انداز زمان، ادراک استعاری زمان و اعتیاد به اینترنت در دانشجویان روانشناسی شناختی psychology of human behavior پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">هدف این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش ذهن‌اگاهی بر چشم‌انداز زمان و ادراک استعاری زمان و اعتیاد به اینترنت بود. روش مطالعه، نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور- استان البرز در سال 1404 بود. در این مطالعه، 50 دانشجو به‌صورت داوطلبانه انتخاب و در دو گروه آزمایشی (25 نفر) و کنترل (25 نفر) واگذاری تصادفی شدند. ابزارهای پژوهش شامل؛ سیاهه‌ چشم‌انداز زمان زیمباردو و بوید، پرسشنامه‌های ادراک استعاری زمان رئیسی و مقدسین، و اعتیاد به اینترنت یانگ بود. پروتکل آموزش ذهن‌آگاهی بر روی گروه آزمایش در هشت جلسه 90 دقیقه‌ای اجرا شد و گروه کنترل هیچ‌نوع مداخله‌ای دریافت نکرد. نتایج تحلیل کوواریانس مکرر نشان داد؛ آموزش ذهن‌آگاهی بر میانگین‌های چشم‌انداز زمان و ادراک استعاری زمان و اعتیاد به اینترنت در گروه آزمایشی دارای اثر ماندگار است. به‌نظر می‌رسد که استفاده از مداخلات آموزشی مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌توانند به عنوان راه حلی مؤثر برای مدیریت و دیدگاه نسبت به زمان و حل مشکلات اعتیاد به اینترنت در دانشجویان باشد.</div> <div style="text-align: justify;">The aim of this study was to investigate the effectiveness of mindfulness training on time perspective, time metaphorical perception, and Internet addiction. The study used a quasi-experimental pretest-posttest design with a control group. The statistical population included all students of Payam Noor University- Alborz Province (Karaj branch), in 2025. In this study, 50 students from Karaj branch, were selected through convenience sampling, and randomly assigned to two experimental groups (25 people) and control group (25 people). Research tools included Zimbardo and Boyd&#39;s Time Perspective Inventory, Raiisi and the Moghadasins&#39; Time Metaphorical Perception Questionnaire, and Young&#39;s Internet Addiction Questionnaire. The mindfulness training protocol was implemented on the experimental group in eight 90-minute sessions, and the control group did not receive any intervention. The results of mixed analysis of variance showed that mindfulness training had effects on the means of time perspective, time metaphorical perception, and Internet addiction in the experimental group during the time (P<0.01). It seems that the use of mindfulness-based educational interventions can be an effective solution for managing and viewing time and solving Internet addiction problems in university students.</div> چشم‌انداز زمان, ادراک استعاری زمان, اعتیاد به اینترنت, آموزش ذهن‌آگاهی, دانشجویان. Time perspective, Time metaphorical perception, Internet addiction, Mindfulness training, University students. 0 0 http://jcp.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1357-4&slc_lang=fa&sid=1 Zahra Gholizadegan زهرا قلی‌زادگان Zahra.gholizadgan@gmail.com 100319475328460010037 100319475328460010037 No Payam Noor University, Alborz Branch. دانشگاه پیام نور، واحد البرز. Maryam Tehranizadeh مریم طهرانی زاده tehranizadehi@gmail.com 100319475328460010038 100319475328460010038 No Department of Psychology, Payam Noor University, Iran گروه روانشناسی دانشگاه پیام نور، ایران. Fatteme Raiisi فاطمه رئیسی elhamaraiisi@gmail.com 100319475328460010039 100319475328460010039 Yes Cognitive science of language department, Cognitive Science. Institute of Cognitive Science Studies, Tehran, Iran.